রক্তচাপ কমাতে যে ডায়েট অনুসরণ করবেন
ব্রততী ঘোষ আপনি জানেন যে উচ্চ রক্তচাপ এবং অপকারী এলডিএল কোলেস্টেরল থাকলে খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে দেওয়া উচিত, কিন্তু স্বাস্থ্যকর অল্প সোডিয়ামযুক্ত ডায়েট কেমন হওয়া উচিত সে সম্পর্কে ধারনা নেই। ডায়েটারি অ্যাপ্রোচেস টু স্টপ হাইপারটেনশন […]